Month: October 2014

Lada Hitam si Pelawan Lemak

#LadaHitam #PelawanLemak #TipsSehat #ManfaatLadaHitam #PengobatanPenyakit Bahan yang sama pada lada hitam, yang biasanya membuat anda bersin ternyata dapat membantu menjaga tubuh anda tetap langsing. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa komponen tajam dalam lada hitam yang dikenal sebagai piperin mampu memerangi lemak dengan menghalangi pembentukan sel-sel lemak baru. Peneliti mengatakan bahwa lada hitam mungkin dapat menawarkan alternatif alami untuk …

Lada Hitam si Pelawan Lemak Read More »

8 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan

#TehHitam #ManfaatTeh #TipsSehat #DauhTeh #Teh #RadikalBebas Teh sudah lama dikenal sebagai minuman alami yang baik bagi kesehatan. Berbagai bahan alami yang menjadi komposisi teh dipercaya menyimpan banyak mineral dan vitamin yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Teh memiliki banyak jenis, mulai dari teh hijau hingga teh hitam. Adapun perbedaan teh hitam dengan teh lainnya adalah dari proses penjemuran …

8 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan Read More »

Teh Hijau Mampu Mengurangi Radang Amandel

#TehHijau #Amandel #TipsSehat #MenghilangkanBakteri #Tenggorokan Teh hijau memang banyak sekali manfaatnya. Selain dapat mengatasi bau mulut, teh hijau juga dapat mengurangi radang amandel. Radang amandel bisa menyerang siapa saja, tidak peduli anak-anak atau orang dewasa.Amandel berlokasi di belakang mulut dan melapisi sisi tenggorokan. Bila terdapat virus atau bakteri yang menginfeksi, amandel akan terasa sakit yang biasanya disertai iritasi, peradangan, kemerahan, dan tenggorokan akan terasa …

Teh Hijau Mampu Mengurangi Radang Amandel Read More »

6 Cara Meredakan Sakit Tenggorokan

#SakitTenggorokan #Virus #TipsSehat #BatukDahak #Serak #Tenggorokan Anda mungkin pernah mengalami sakit tenggorokan. Tanda-tandanya, tenggorokan biasanya terasa gatal, serak, dan terasa nyeri jika menelan makanan. Penyebabnya pun macam-macam, mulai dari virus, alergi, batuk, bakteri, hingga merokok. Terlepas dari penyebabnya, perhatian anda mungkin sudah tertuju pada bagaimana mengatasi nyeri tenggorokan. Anda mungkin sudah terbiasa ke dokter  untuk mengobati sakit …

6 Cara Meredakan Sakit Tenggorokan Read More »

Makanan & Minuman Penambah Energi, Pengusir Stres, dan Pencegah Kanker

Makanan berperan penting untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat, maka hal-hal tersebut akan terwujud. Ada beberapa makanan dan minuman yang dapat menambah energi, sekaligus mengusir stres, dan bahkan dapat mencegah kanker. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini. 1. BayamBayam mengandung magnesium yang tinggi, …

Makanan & Minuman Penambah Energi, Pengusir Stres, dan Pencegah Kanker Read More »

Ragam Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan Tubuh

#UbiJalar #NutrisiUbi #TipsMakananSehat #KandunganUbiJalar #ManfaatKesehatan Ubi jalar termasuk deretan makanan bergizi di dunia. Ubi jalar mampu memenuhi kebutuhan harian vitamin A hingga 400 persen, serta mengandung banyak serat dan potasium (kalium). Sayuran ini juga mengandung gula alami lebih banyak dibandingkan dengan kentang, namun lebih banyak mengandung nutrisi secara keseluruhan dengan kalori yang lebih sedikit. Nutrisi yang terkandung dalam ubi jalar …

Ragam Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan Tubuh Read More »

5 Penyebab Susah Buang Air Besar

#BAB #InfoSehat #Perut #Pencernaan #MakananBerserat Susah buang air besar atau sembelit seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman. Banyak dari kita yang pernah mengalami sembelit, namun tanpa tahu penyebab sebenarnya. Ada beberapa pemicu yang menyebabkan andasusah buang air besar. Secara umum, penyebab sembelit adalah kurangnya konsumsi air dan serat. Jadi jika anda termasuk orang yang gemar makan daging-dagingan namun jarang makan buah dan …

5 Penyebab Susah Buang Air Besar Read More »

Banyak Makan Makanan Manis Bikin Mudah Lupa?

#MakananManis #BanyakMakan #PenyebabMakananManis #AkibatKonsumsiGula #KadarGula Mengonsumsi makanan manis terlalu banyak tidak hanya membahayakan kesehatan gigi, namun juga berpotensi membuat seseorang jadi mudah lupa. Hal ini berdasarkan sebuah riset terbaru dimana hasil penelitiannya diterbitkan dalam jurnal Neurology. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang kadar gula dalam darahnya cukup tinggi cenderung mempunyai masalah ingatan. Riset ini melibatkan sekitar 141 partisipan …

Banyak Makan Makanan Manis Bikin Mudah Lupa? Read More »

Vitamin-Vitamin yang Meningkatkan Daya Ingat

#Vitamin #DayaIngat #TipsMeningkatkan #JenisVitamin #KebutuhanOtak Jika anda termasuk orang yang memiliki daya ingat rendah, hal ini menunjukkan kemampuan otak anda dalam mengolah memori semakin berkurang. Kondisi ini terjadi bisa karena anda kekurangan vitamin yang dibutuhkan otak. Otomatis, cara mempertajam daya ingat anda juga cukup sederhana yakni mengonsumsi beberapa bentuk vitamin yang dapat meningkatkan daya ingat. Apa sajakah vitamin tersebut? 1. Vitamin …

Vitamin-Vitamin yang Meningkatkan Daya Ingat Read More »

8 Tips Mencegah Kanker Prostat

#TipsMencegah #KankerProstat #TipsSehat #MakananSehat #SistemReproduksi Kanker prostat merupakan jenis kanker yang berkembang di prostat. Prostat adalah kelenjar yang ada dalam sistem reproduksi laki-laki dan terletak di bawah kandung kemih. Kanker prostat dapat terjadi saat sel prostat mengalami mutasi dan berkembang tak terkendali. Sel ini bisa menyebar dari prostat menuju bagian tubuh lainnya terutama tulang. Kanker …

8 Tips Mencegah Kanker Prostat Read More »

7 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari Yang Sebaiknya Anda Terapkan

Menerapkan gaya hidup sehat di pagi hari bisa berdampak positif bagi tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan-kebiasaan sehat yang anda lakukan setiap pagi secara tidak langsung akan memberikan energi positif bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari. Sarapan pagi adalah salah satu kebiasaan sehat yang harus anda terapkan. Sebaliknya, bangun tidur kesiangan adalah kebiasaan tidak sehat yang harus segera …

7 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari Yang Sebaiknya Anda Terapkan Read More »

8 Makanan Tak Terduga Yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol

Tingginya kadar kolesterol dalam darah adalah salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung. Yang perlu anda ketahui adalah, tingginya kadar kolesterol tidak akan terbentuk dalam hitungan hari, namun secara perlahan-lahan. Pola makan yang salah sering dikambing-hitamkan menjadi salah satu penyebabnya, dan hal itu memang benar adanya. Walaupun tidak mempunyai gejala, tanda-tanda, atau riwayat keluarga dengan …

8 Makanan Tak Terduga Yang Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Read More »

Kombinasi Tomat Dan Kedelai Dapat Mencegah Kanker Prostat

#Tomat #Kedelai #KankerProstat #TipsKesehatan #ManfaatTomat #ManfaatKedelai Tomat dan makanan yang terbuat dari kedelai diketahui dapat mencegah kanker prostat secara efektif jika dimakan bersamaan, sebuah studi menunjukkan. Hasilnya akan berbeda jika kedua makanan tersebut dimakan secara terpisah atau sendiri-sendiri. Tomat dan Kedelai Efektif Dalam Mencegah Kanker Prostat John Erdman dari University of Illinois, seorang profesor ilmu pangan …

Kombinasi Tomat Dan Kedelai Dapat Mencegah Kanker Prostat Read More »

5 Buah Yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

#BeratBadan #ManfaatBuah #TipsKesehatan #PolaMakan #Vitamin #KandunganBuah Untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat badan ideal bisa dilakukan dengan banyak cara, mulai dari diet ketat sampai olahraga rutin. Namun ada juga cara yang tidak membuat anda sengsara. Selain menjaga pola makan yang baik, anda dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan yang dinilai efektif untuk membantu menurunkan berat badan. Ada beberapa buah …

5 Buah Yang Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Read More »

6 Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh

#BerasMerah #TipsKesehatan #KesehatanTubuh #Vitamin #Karbohidrat Manfaat beras merah – Beras merah merupakan beras yang belum melalui proses penggilingan atau pengelupasan kulit seutuhnya, sehingga lapisan kulit yang menyelimuti bijirin masih ada. Lapisan kulit inilah yang mengandung nutrisi dan serat yang penting bagi tubuh. Berbeda denganberas merah, beras putih telah melalui proses penggilingan atau pengelupasan kulit dan hanya tersisa bijirin, …

6 Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh Read More »

6 Tips Mengurangi Kecanduan Terhadap Junk Food

#JunkFood #TipsMengurangiKetagihan #TipsSehat #MenghilangkanKebiasaanBuruk #Nirnutrisi Berbagai penelitian telah memvonis junk food (makanan nirnutrisi) sebagai makanan yang tidak baik bagi kesehatan, terlebih lagi dapat memicu datangnya penyakit. Oleh sebab itu, para ahli kesehatan menyarankan kepada kita untuk mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan mengonsumsi berbagai macam makanan nirnutrisi alias junk food. Namun demikian, mereka sadar bahwa tidak mudah untuk …

6 Tips Mengurangi Kecanduan Terhadap Junk Food Read More »

Sering Mengkonsumsi Junk Food Berpotensi Menyebabkan Depresi

#JunkFood #MakananOlahan #Depresi #PolaHidupSehat #Resiko Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat dapat mengurangi risiko depresi berat, sedangkan mengkonsumsi makanan nirnutrisi atau yang lebih dikenal dengan junk food secara signifikan dapat memperparah depresi. Sering Makan Makanan Olahan & Junk Food Bisa Memperparah Depresi Para peneliti dari University of Eastern Finland telah mengamati lebih dari 2000 pria selama 13 …

Sering Mengkonsumsi Junk Food Berpotensi Menyebabkan Depresi Read More »